Gestione dello stress e dei conflitti
Non sei il tuo umore!

Lo stress e il conflitto fanno parte della realtà lavorativa, ma non devono essere loro a guidare il nostro modo di agire. In questo percorso impariamo a riconoscere le fonti di tensione, a gestirle e – quando possibile – a trasformarle in leve di crescita. Attraverso un approccio integrato mind & body, proponiamo tecniche pratiche, esercizi di autoconsapevolezza e strategie per mantenere il focus anche nei momenti critici. Al modulo, affianchiamo la gestione del conflitto con strumenti concreti: ascolto attivo, comunicazione efficace, tecniche di feedback costruttivo e negoziazione win-win, per trasformare il disaccordo in occasione di crescita personale e professionale.

Emotività
Dalla scintilla alla soluzione

Capire come stai è il primo passo per gestire bene le tue giornate. Questo percorso ti aiuta a leggere le emozioni, gestirle senza reprimerle e usarle come bussola nelle relazioni e nelle decisioni. Si lavora con esercizi pratici, tecniche narrative e spunti di consapevolezza. Perché quando hai il controllo delle tue emozioni, hai il controllo anche del tuo impatto.

Le parole che contano: comunicare con la parità
Dare voce all’inclusione e rispettare ogni identità

Bias cognitivi e stereotipi influenzano il modo in cui comunichiamo. Questo percorso aiuta a riconoscere le disuguaglianze e a promuovere un approccio più moderno, inclusivo e rispettoso. Attraverso esempi pratici, giochi linguistici e momenti di riflessione condivisa, i partecipanti acquisiscono strumenti utili per comunicare in modo più equo, favorendo un ambiente di lavoro inclusivo per tutti.

Public speaking
Parlare in pubblico senza tremare

Parlare davanti a un gruppo può far paura, ma può anche essere un’arma potentissima. Questo modulo aiuta a trasformare l’ansia in energia, a strutturare un discorso che lascia il segno e a usare voce, postura e sguardo in modo consapevole. Si lavora su come connettersi con il pubblico, tenere alta l’attenzione e comunicare con sicurezza, anche (e soprattutto) quando si ha poco tempo o ci si gioca tutto in una presentazione.

Storytelling
Racconare per ispirare

Le storie fanno vendere, emozionare, connettere. Questo modulo insegna a costruire narrazioni coinvolgenti, a usare ritmo, tensione, linguaggio visivo e struttura per trasformare un messaggio in un’esperienza. Vale per chi comunica all’interno del team, per chi fa branding, per chi presenta progetti. Se non sai raccontare bene la tua idea… rischia di non esistere.

Comunicazione interna ed esterna
Parla chiaro, lavora meglio

Comunicare bene dentro un’organizzazione serve a farla funzionare. Si lavora su come dare feedback, gestire riunioni, scrivere mail efficaci e fare in modo che tutti remino nella stessa direzione. Senza frizioni, senza malintesi, senza perdere tempo. Un training per team più connessi e più coesi e un allenamento a costruire relazioni autentiche anche con nuovi interlocutori: clienti, media e partner. Si lavora su empatia, ascolto attivo e linguaggio efficace per rendere ogni scambio efficace, umano e centrato.

Alcuni enti che si sono affidati alla nostra formazione:

Fiera del Lavoro, San Lazzaro (BO). La Comunicazione efficace e la gestione dei conflitti.

Teatro Nascosto, Bologna. Fight or fly. La gestione dei conflitti.

Teatro Nascosto, Bologna. Riconoscimento e gestione degli stati emotivi.

Teatro Nascosto, Bologna Have a Break. La gestione dello stress.

Ordine dei Geometri, Milano. Gestione dei sentimenti ed empatia attraverso il metodo teatrale.

Eventi Srl, Milano. Team Building e Public speaking.

Leroy Merlin Italia, Milano. Condividere il sogno. Progetto formativo.

Sodhifarm con Gianluca Valli, Milano. Time&Risk Management.

Apm Advertising, Milano. Public speaking.